• Главная
• Услуги
• Переедание

Лечение переедания

Обыденное сознание еще мирится с болезненной зависимостью от наркотиков, алкоголя и табака, но от пищи? Тем не менее, это явление существует, приносит людям неприятности, и от него лечатся.

Пищевое пристрастие заключается в потребности частого приема пищи, своеобразной прожорливости. Переедание может быть постоянным либо приступообразным, обостряясь в неблагоприятных жизненных ситуациях. Оно может сопровождаться ожирением, но не обязательно. 

Пищевая зависимость — наиболее социально приемлемая форма пристрастий, хотя избавление от нее — довольно долгий и сложный процесс. Нередко потребность в пище усиливается в ситуации стресса либо, наоборот, в атмосфере скуки, может быть проявлением тревожной депрессии. 

Повышенная потребность в пище при неглубокой тревожной депрессии является как бы признаком борьбы организма с понижением эмоционального уровня. При усилении потребности в пище необходимо разобраться в причинах эмоциональных сдвигов. 

До 90% женщин в возрасте от 20 до 50 лет озабочены своим весом и хотя бы время от времени предпринимают попытки его снизить, больше из эстетических соображений. Отношение мужчин к избыточному весу гораздо спокойнее. 

Как ни странно, начиная изнурительную борьбу с избыточным весом, практически не задаются вопросом: а зачем это следует делать? В процессе нашей совместной работы по избавлению от лишнего веса вы 

• осознаете причины формирования у вас неправильного пищевого поведения;
• разработаете стратегию преодоления пищевой зависимости;
• станете уверенней в себе;
• повысите самооценку;
• обучитесь стратегии самопомощи для решения проблем, актуальных для вас.